Das Fahrradfahren ist als Sportart sehr gelenkschonend. Darüber hinaus hilft das Fahrradfahren Gewicht zu verlieren. Der Sattel trägt 60 bis[…]
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Kategorie: Sport
Schlank aussehen – schlank fühlen
Kennen Sie noch die TV-Sendung aus den 1980 er Jahren mit dem legendären Titel „Miami Vice“? Damals war es der[…]
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Straffe Oberarme mit 50
Straffe Oberarme sind eigentlich keine Frage des Alters. Schließlich bedeutet das Älterwerden nicht, dass einem die Körperform zunehmend egal wird.[…]
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Burpees: Der Hüftfett-Killer Nummer 1
Bestimmt hast Du schon mal von Burpees gehört. Ich widme ihnen einen eigenen Artikel. Ganz einfach weil sie es verdient[…]
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Springseil als echte Sportalternative
Sport mit dem Springseil ist ideal fürs Abnehmen und eine echte Alternative zu umfassenderen Fitnessprogrammen wie Freeletics. Die regelmäßige Nutzung[…]
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Schnell abnehmen mit Freeletics und Zuckerverzicht
Eventuell kennst Du das. Kurz vor dem Sommer wird es mal wieder Zeit für etwas weniger Hüftfett. Jetzt schnell abnehmen[…]
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